Markdown で書いたメモを、あとから使える形にする。TomoNote AI が扱うテーマの記事です。
読書メモからブログ記事を書くには、まずメモを「引用・要約・自分の考え」に分けます。次に記事の主張を1文で決めてから見出しを並べます。要点の抜き出し方、構成案の型、AIに構成案を頼むときの渡し方を手順で解説します。
日記で自己分析するには、日付・出来事・感じたことを同じ型で30日ほど書きため、AIに「繰り返し出てくる話題」を出してもらいます。書き方、AIへの頼み方、プロンプト例を手順でまとめました。
ジャーナリングは、頭に浮かんだことを判断せずに書き出す習慣です。何を書けばいいかのテーマ例、5分でできる手順、スマホで続ける方法、日付ごとの記録を後から読み返して関心テーマを見つける方法をまとめました。
週次レビューのやり方を5つの手順とテンプレートで解説します。1週間分のメモを週末に読み返し、「できたこと・気づき・傾向・来週やること」の4項目に整理すると、次の行動を30〜60分で決められます。
iPhoneのノートアプリは「保存形式・リンク機能・AI連携・同期」の4軸で比べると選びやすくなります。Markdown保存の利点、Wiki Linkの役割、AIにメモを渡す方法、移行前の確認項目を表と手順で整理します。
思いついたアイデアをすぐ忘れるのを防ぐには、1行で捕まえる、その日のページに溜める、週に1回拾い直す、という3段の仕組みを作ることが有効です。書き方・置き場所・見返し方を手順で解説します。
メモの整理は、フォルダかタグのどちらか一方だけでは限界があります。フォルダは置き場所、タグは横断検索に使い分け、メモ同士はリンクでつなぎます。そうすれば量が増えても文脈ごと探せます。使い分けの基準と始め方を解説します。
読書メモは「書誌情報・引用・自分の要約・行動・関連」の5項目で書くと後から見返せます。コピーして使えるMarkdownテンプレートと、本同士をリンクで横断する方法、AIで構成案を作る手順を解説します。
デイリーノートとは、1日1ページの日付ノートに日記・タスク・気づき・読書メモをまとめて書く手法です。何を書くか、テンプレート、1日の書き方、続けるコツ、振り返り方、アプリの選び方を解説します。
iPhoneとMacでメモを1つにまとめるには、保存場所と同期方式を先に決めることが大切です。メモが分散する理由、同期方式の比較、Markdownで残す利点、移行の手順を整理します。
ツェッテルカステンとは、1枚に1つの考えを書いたメモ同士をリンクでつなぐ知識管理の手法です。原理、3種類のメモ、1日1枚から始める最小の運用、つまずきやすい点と対処、アプリを選ぶ条件を解説します。
日記が続かない主な原因は、書く量が多いことと、毎回書く内容を考える負担です。3行日記の書き方、書くタイミングの決め方、書けなかった日のルール、iPhoneで日記を続けるアプリの選び方を、手順と表で解説します。
セカンドブレイン（第二の脳）とは、メモを頭の外に蓄えて、あとで使えるようにしておく知識管理の仕組みです。メモアプリで「記録・リンク・振り返り」の3層を作る手順、挫折しないコツ、アプリの選び方を表で解説します。
メモを取っても見返さないのは、意志ではなく思い出すきっかけが仕組み化されていないためです。検索に頼らず、ノート同士のつながりと日付で再会を設計する方法を、今日から始められる5つの手順で解説します。
自分のメモをChatGPTに読み込ませる方法を3つ比較し、毎日の記録をAIの文脈として使う4ステップの手順を解説します。貼り付けの手間が続かない理由と、AIに渡しやすいメモの書き方もまとめました。
ObsidianをiPhoneで使いにくいと感じたときの乗り換え先の選び方を整理します。.mdファイル保存、Wiki Link、Graph Viewの3条件で候補を絞り、AI機能でのAPIキーの確認方法と、1週間で判断する手順まで解説します。
メモをMarkdownで書くメリットを、.mdファイルという保存形式の観点から解説します。独自形式に閉じ込められるリスク、ノートアプリ移行時の手間の差、iCloud Driveでの管理方法まで具体的に整理しました。
